Myriam VALLON Sophrologue à Juilly
"Harmonisez votre corps et votre esprit : explorer votre mieux-être grâce à la sophrologie"
Votre sophrologue
Bienvenue sur M'SOPHRO,
Bonjour, je m'appelle Myriam VALLON et je suis sophrologue à Juilly, en cours de certification. Formée à l'Institut Between, reconnu pour son sérieux et son expertise, je suis passionnée par l'accompagnement des personnes vers un mieux-être intérieur et une meilleure connaissance de soi.
Mon approche
Dans mon cabinet, situé au cœur de Juilly, ou en visio je vous propose des séances personnalisées pour vous aider à retrouver calme, sérénité et équilibre intérieur. Un mieux-être global et une maîtrise émotionnelle qui vous permettra la découverte de vos ressources intérieures grâce à une prise de conscience de vous-même.
Mes spécialités
Que vous soyez à la recherche de solutions pour relever des défis, améliorer votre sommeil, développer votre confiance en vous ou accompagner vos enfants et adolescents dans leur maîtrise emotionnelle, je suis là pour vous aider à retrouver un bien-être global. Je propose également des séances d'hypnothérapie.
Mes valeurs
Dotée d'empathie, de bienveillance et de patience, j'ai à cœur d'accompagner mes sophronisants à trouver l'équilibre et l'harmonie au quotidien. En m'adaptant à chaque personne et en proposant des outils personnalisés, je réponds aux besoins spécifiques de chacun. Mon approche humaine et respectueuse favorise un climat de confiance et de bien-être propice à l'épanouissement personnel.
Si vous cherchez un sophrologue compétent et à l'écoute à Juilly, n'hésitez pas à me contacter. Je serai heureuse de vous accompagner sur le chemin du mieux-être et de la sérénité.
Reprenez le contrôle de votre vie !!!
Qu'est-ce que la sophrologie?
La sophrologie est une discipline qui vise à harmoniser le corps et l'esprit en utilisant des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation. Elle permet de se recentrer sur soi-même, de retrouver un équilibre intérieur. Elle permet également de prendre conscience de ses sensations corporelles, de ses ressentis, de ses émotions et de son état intérieur, et d'apprendre à les maîtriser de manière positive.
Les bienfaits de la sophrologie sont nombreux. Elle aide à réduire l'anxiété, les tensions musculaires et les troubles du sommeil. Elle est également efficace pour gérer les phobies, les addictions et les douleurs chroniques. En se connectant à son corps et à ses sensations, on apprend à mieux se connaître et à mieux s'accepter.
Une pratique régulière de la sophrologie, améliore la concentration, la confiance en soi et la qualité de sommeil en prenant conscience de l'instant présent.
En résumé, la sophrologie est une approche douce et bienveillante qui favorise le bien-être physique et mental. Prendre le temps de se relaxer et de se recentrer permet de retrouver un équilibre intérieur précieux et durable, essentiel pour affronter les défis du quotidien.
Mes tarifs
Première séance individuelle Adulte (Bilan)
Suivi de séances
(Programme d'Accompagnement Personnalisé)
Séance Visio depuis chez vous
Séance Individuelle Enfant/Adolescent
Suivi individuel d'accompagnement Personnalisé
Groupe Adultes (minimum 4 personnes)
Selon la saison, en extèrieur ou en intérieur (me contacter)
Possibilité d'un forfait : 60€/mois
Groupe Adolescents
Selon la saison, en extèrieur ou en intèrieur (me contacter)
Groupe Enfants
Selon la saison, en extèrieur ou en intérieur (me contacter)
Séance de groupe ou individuel, atelier, journée QVT, gestion du stress, préparation mentale, amélioration de la productivité . . .
Me contacter
Contactez-moi
Lundi-Mardi-Jeudi et Vendredi : 18h45-20h
Mercredi : 8h-18h
Samedi : 8h-12h/14h à 17h
Stationnement disponible à proximité.