Foire aux questions

Prendre rendez-vous pour une séance de sophrologie est simple et rapide.

Vous pouvez me contacter directement par téléphone au 07.69.08.61.12 ou m'envoyer un email à msophro7@gmail.com.

Vous pouvez également utiliser le formulaire de contact sur mon site Msophro. Une fois votre demande reçue, je vous recontacterai pour convenir d'un créneau horaire qui vous convient.

Vous avez la possibilité également de prendre directement rendez-vous sur Calendly.https://calendly.com/msophro7

Si vous avez des questions spécifiques ou des besoins particuliers, n'hésitez pas à les mentionner lors de votre prise de contact. Je suis là pour vous accompagner et répondre à toutes vos interrogations avant notre première rencontre.

Une séance dure 1h et se divise en trois parties :

1. Un temps d'échange pour faire le point sur la période écoulée depuis la dernière séance.
2. Une majeure partie consacrée à la pratique : exercices "dynamiques" alliant respiration, mouvements doux, et visualisations positives.
3. Un moment final "Le temps d'un dialogue", pour exprimer vos ressentis après la pratique.

La première séance dure environ 1h30/2h, permettant de faire connaissance et de bien cerner votre problématique avant de commencer la pratique.

Le rythme idéal pour un suivi est d'une séance par semaine ou tout les 10 jours, maximum toutes les deux semaines. Mais comme tout au sein de cet accompagnement, de cette alliance je m'adapte à votre emploi du temps et à vos contraintes.

Le choix entre une séance individuelle et une séance en groupe dépend de vos besoins personnels et de vos préférences.

- Séance individuelle : Idéale si vous recherchez un accompagnement personnalisé et adapté spécifiquement à vos besoins. En séance individuelle, je peux me concentrer pleinement sur vos objectifs et problématiques, en ajustant les exercices et les techniques à votre situation particulière. C'est aussi un cadre plus intime et confidentiel, permettant de travailler en profondeur sur des sujets sensibles ou personnels.

- Séance en groupe : Recommandée si vous souhaitez bénéficier de l'énergie et du soutien d'un groupe. Les séances en groupe peuvent être très enrichissantes, car elles permettent de partager des expériences et de progresser ensemble. Elles sont souvent plus économiques et offrent une dynamique différente, avec des échanges et des interactions qui peuvent renforcer la motivation et l'engagement.

Pour faire le meilleur choix, réfléchissez à vos objectifs, à votre confort avec le partage en groupe et à votre besoin de personnalisation.

 N'hésitez pas à me contacter pour discuter de vos attentes et trouver la formule qui vous convient le mieux.

Mes tarifs reflètent l'engagement et la qualité de l'accompagnement personnalisé que je propose. Chaque séance est adaptée à vos besoins spécifiques, que vous soyez adulte, adolescent ou enfant, et s'inscrit dans une démarche globale de mieux-être. En tant que sophrologue formée et en constante évolution, je m'efforce de vous offrir des outils concrets et des pratiques efficaces pour atteindre vos objectifs de manière durable.

Les tarifs incluent non seulement le temps passé en séance, mais aussi le travail de préparation en amont, ainsi que mon engagement à me former régulièrement pour vous proposer les approches les plus récentes et adaptées. Mon objectif est de vous offrir une expérience bienveillante et professionnelle, tout en garantissant un cadre éthique et respectueux de vos besoins.

Si vous vous demandez combien de séances seront nécessaires, il serait prématuré de donner une réponse précise. Cet accompagnement est un processus où vous ressentirez naturellement le moment de reprendre les rênes.

Il est essentiel de laisser à votre cerveau le temps d'intégrer ces nouveaux comportements. 

Tout dépend de vous, de votre évolution, vous restez maître du nombre de séances.  Cela dépend de votre objectif et de votre entraînement.

En règle général un programme de 8 à 10 séances sera préparer dans cette alliance.

Les méthodes que vous avez essayées jusqu'à présent ont-elles porté leurs fruits ?

Osez essayer une nouvelle approche et reprenez enfin le contrôle de votre vie !

Le remboursement des séances de sophrologie dépend de de votre mutuelle. De plus en plus de mutuelles reconnaissent les bienfaits de la sophrologie et incluent son remboursement dans leurs offres de complémentaire santé. Cependant, les modalités de remboursement peuvent varier d'une mutuelle à l'autre.

Pour savoir si votre mutuelle couvre les séances de sophrologie, je vous recommandons de vérifier directement auprès de votre mutuelle.

Demandez-leur les conditions précises, les montants remboursés par séance, et le nombre de séances couvertes par an.

N'hésitez pas à me contacter si vous avez besoin d'un devis ou d'une facture pour faciliter vos démarches de remboursement.